女人真正的絕情不是冷戰，而是這兩個(gè)字，看完沉默了
關(guān)鍵詞：沉默
冷著(zhù)臉摔門(mén)而去？微信拉黑拒接電話(huà)？這些看似激烈的行為背后，往往藏著(zhù)一顆還在跳動(dòng)的心。
1.情感上的漠視才是終極武器
1.無(wú)視勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)
當爭吵變成獨角戲，當眼淚換來(lái)的是空洞的眼神，這種無(wú)視能瞬間擊穿所有期待。有人做過(guò)實(shí)驗，大腦對冷漠的反應比對憤怒更強烈。
2.情緒抽離的殺傷力
停止分享日常的早餐照片，不再追問(wèn)晚歸的原因，這種抽離會(huì )讓曾經(jīng)親.密的另一半產(chǎn)生強烈的喪失感。
2.生理反應的連鎖效應
1.皮質(zhì)醇的異常波動(dòng)
長(cháng)期處在被漠視的關(guān)系中，身體會(huì )持續分泌壓力激素。有個(gè)現象很特別，這類(lèi)人群的晨起皮質(zhì)醇水平往往呈現扁平化曲線(xiàn)。
2.免疫系統的微妙變化
研究顯示，遭遇情感漠視的人群，其唾液中免疫球蛋白A的水平會(huì )顯著(zhù)降低，這解釋了為什么有些人會(huì )在感情受挫后反復感冒。
3.重建情感連接的關(guān)鍵點(diǎn)
1.非暴力溝通的四要素
觀(guān)察事實(shí)而不評判，明確表達感受而非指責，識別背后需求，提出具體請求。這個(gè)方法適合用來(lái)打破漠視的堅冰。
2.正向強化的力量
當對方做出任何積極回應時(shí)，立即給予肯定。大腦會(huì )對這種即時(shí)反饋產(chǎn)生依賴(lài)，逐漸重塑交流模式。
感情的維護需要雙方持續投入能量，比起驚天動(dòng)地的爭吵，日復一日的珍視才是更難能可貴的修行。當你發(fā)現自己在關(guān)系中開(kāi)始變得麻木，或許該停下來(lái)看看，是哪根連接線(xiàn)先斷了電。