血脂高的人注意！身體沒(méi)這幾種反應(yīng)，說(shuō)明病情在掌控中
關(guān)鍵詞：血脂高
聽(tīng)說(shuō)體檢報(bào)告上"血脂偏高"四個(gè)字，當(dāng)代打工人血壓都要飆升了。但別急著把紅燒肉戒掉，你的身體其實(shí)自帶"血脂監(jiān)測(cè)儀"，當(dāng)血管里的油鹽醬醋開(kāi)始超標(biāo)時(shí)，總會(huì)悄悄給你發(fā)信號(hào)。今天咱們就來(lái)破譯這些身體密碼，看看哪些預(yù)警沒(méi)亮起，說(shuō)明你的血脂還在安全區(qū)蹦迪。
一、手腳沒(méi)有這些異常感覺(jué)
1.手指發(fā)麻像戴了隱形手套
當(dāng)膽固醇在血管里開(kāi)轟趴時(shí)，最先遭殃的就是末梢神經(jīng)。如果從來(lái)沒(méi)出現(xiàn)過(guò)手指莫名刺痛，或者拿手機(jī)時(shí)像隔了層棉花，說(shuō)明血液循環(huán)還在正常營(yíng)業(yè)。
2.小腿不抽筋
很多人以為腿抽筋是缺鈣，其實(shí)血脂高也會(huì)讓肌肉抗議。特別是平躺時(shí)小腿突然痙攣，就像被無(wú)形的手攥住。要是你從沒(méi)有這種午夜驚魂，血管可能還算通暢。
二、臉上找不到這些蛛絲馬跡
1.眼周長(zhǎng)脂肪粒
那些像芝麻粒的小黃點(diǎn)，專業(yè)名叫瞼黃瘤，是血脂的實(shí)體化彈幕。照鏡子沒(méi)發(fā)現(xiàn)這些"土豪金裝飾"，說(shuō)明膽固醇還沒(méi)打算給你的臉鑲金邊。
2.黑眼球邊緣沒(méi)白環(huán)
扒開(kāi)下眼皮仔細(xì)觀察，如果角膜周圍沒(méi)有乳白色圈圈（角膜老年環(huán)），恭喜你，這枚人體血脂檢測(cè)戒指你還沒(méi)get到。
三、日常活動(dòng)毫無(wú)壓力
1.爬樓梯不喘粗氣
同樣五層樓，有人像散步有人像跑馬拉松。如果拎著菜籃子爬樓依舊能哼歌，證明心臟供血這條高速公路還沒(méi)出現(xiàn)血脂堵車。
2.飯后不犯困
吃完油滋滋的外賣就秒變樹(shù)懶？高血脂會(huì)讓血液變粘稠，大腦直接開(kāi)啟省電模式。要是餐后依然生龍活虎，說(shuō)明血液快遞員送貨速度達(dá)標(biāo)。
四、體檢單上這些數(shù)字很乖
1.甘油三酯沒(méi)超1.7
這個(gè)數(shù)值就像血管里的"地溝油"指標(biāo)，低于1.7mmol/L相當(dāng)于后廚衛(wèi)生評(píng)級(jí)A級(jí)。
2.高密度脂蛋白夠高
HDL-C這個(gè)"血管清道夫"要是男性高于1.0、女性高于1.3，相當(dāng)于雇了24小時(shí)保潔團(tuán)隊(duì)在血管里巡邏。
當(dāng)然啦，就算現(xiàn)在所有綠燈都亮著，也別對(duì)著炸雞唱"勇氣"。每周給血管做做有氧SPA，吃火鍋時(shí)多涮綠葉菜少蘸麻醬，這些好習(xí)慣能讓你的血脂繼續(xù)當(dāng)個(gè)乖寶寶。記住，最好的治療永遠(yuǎn)是身體還沒(méi)預(yù)警時(shí)就按下預(yù)防鍵。