皮膚瘙癢別大意！醫(yī)生警告：冬季這兩個地方發(fā)癢可能是血糖預(yù)警
關(guān)鍵詞：瘙癢
半夜被小腿一陣陣刺癢驚醒，抓撓后反而泛起一片紅疹；洗完熱水澡后背莫名發(fā)癢，皮膚上還留下白色屑狀物。這些冬季常見的皮膚困擾，可能正在用特殊方式向你傳遞血糖異常的訊號。
一、異常瘙癢背后的血糖危.機
1.皮膚干燥發(fā)癢
高血糖會像抽水機般帶走皮膚水分，角質(zhì)層含水量低于10%時，神經(jīng)末梢會持續(xù)發(fā)出瘙癢信號。區(qū)別于普通干燥，這種癢感在夜間會明顯加重，涂抹潤膚乳只能暫時緩解。
2.局部頑固性瘙癢
外耳道、腹股溝等褶皺部位出現(xiàn)對稱性瘙癢要格外警惕。這些區(qū)域溫暖潮濕，血糖升高時更易滋生念珠菌，形成越抓越癢的惡性循環(huán)。普通抗真菌藥膏往往難以根.治。
二、冬季更容易掩蓋的血糖異常
1.低溫混淆判斷
寒冷本身就會導致皮膚血管收縮，干燥發(fā)癢非常普遍。很多人把異常瘙癢歸咎于暖氣房太干，錯過早期發(fā)現(xiàn)血糖波動的機會。
2.衣物遮擋視線
冬季厚重衣物覆蓋下，很難及時發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)的黑棘皮癥變化——那些像沒洗干凈般的灰褐色斑塊，其實是胰島素抵抗的典型皮膚表現(xiàn)。
三、兩招區(qū)分普通干燥與血糖預(yù)警
1.觀察伴隨癥狀
普通干燥癢不會伴隨傷口難愈合、頻繁口渴、尿量增加等情況。如果同時出現(xiàn)視力模糊、手腳麻木，建議盡快檢測空腹血糖。
2.測試緩解效果
使用含尿素的身體乳后，普通干燥癢48小時內(nèi)會明顯改善。而血糖異常導致的瘙癢，在皮膚保濕后仍會反復發(fā)作，特別是肢體末端更為明顯。
四、冬季皮膚管理特別方案
1.清潔方式調(diào)整
避免使用40℃以上熱水洗澡，改用pH5.5弱酸性沐浴露。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，在皮膚表面形成封閉性保護膜。
2.衣物材質(zhì)選擇
放棄保暖內(nèi).衣常見的化纖材質(zhì)，改穿透氣性好的純棉打底。靜電會加劇皮膚瘙癢，羊毛大衣內(nèi)里最好搭配全棉隔離層。
當皮膚成為身體健康的預(yù)警器，每一次異常的瘙癢都值得認真對待。這個冬天，不妨多給身體一些傾聽的時間，別讓血糖問題在抓撓聲中悄悄升級。