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喝黑芝麻糊對(duì)身體好嗎？黑芝麻糊的功效與作用是什么

健康短視頻編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞：#身體

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1.降低血壓。黑芝麻糊富含鉀。每100克黑芝麻糊鉀含量高，鈉含量少，鉀鈉含量接近40-1，對(duì)控制血壓和保持心臟健康非常重要。

2.促進(jìn)新陳代謝。黑芝麻糊中含有多種人體必需氨基酸e維生素b參與可以加速人體的代謝功能。

3.補(bǔ)鈣，但黑芝麻糊的鈣含量遠(yuǎn)高于雞蛋和牛奶，每100克黑芝麻糊的鈣含量接近800毫克，每100克牛奶的鈣含量只有200毫克左右。

4.健腎。黑芝麻糊含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，具有補(bǔ)肝腎、益氣、填腦髓、潤(rùn)五臟、長(zhǎng)肌的效?？捎糜谥委熌I虛，改善腎虛引起的頭發(fā)柔軟脫發(fā)。

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