腳趾是指腳的最前端部位，平時呈向下彎曲狀態(tài)，走路時產生更大的動力，在生理學上具有重要意義。腳趾具有很強的靈活性，配合拇指可以做出與手相似的動作，但也會發(fā)生疼痛。

一、腳趾疼痛是什么原因引起的

1、劇烈運動，平時經過劇烈運動后會導致腳趾關節(jié)挫傷，引起韌帶損傷，引起疼痛。這也是常見的引起腳趾疼痛的原因。

2、痛風。痛風性關節(jié)炎也會引起腳趾痛。建議去醫(yī)院檢查x片，判斷是否患有痛風性或類風濕性關節(jié)炎。

3、有外傷，有外傷的腳趾本身有外傷或軟組織損傷也會感到疼痛。

4、拇囊炎，拇囊炎也會引起腳趾疼痛，建議平時穿舒適通風的鞋。

二、腳趾如何保護

1、注意休息韌帶拉傷性腳趾疼痛，增加休息時間，減少關節(jié)活動，一般2周左右痊愈。

2、用藥；若疼痛嚴重要及時到醫(yī)院進行進一步的確診調查，在明確病情后在醫(yī)生的指導下加以藥物治療，緩解疼痛。

3、熱水泡腳。晚上用適量熱水泡腳不僅可以緩解疲憊，對腳趾疼痛也有一定的緩解作用。

4、穿著合適的鞋。女性盡量不穿高跟鞋等腳骨壓力的鞋子，以免造成腳趾疼痛。