為什么感冒了會全身酸痛

感冒后出現(xiàn)全身酸痛通常與病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)有關(guān)。感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等病原體引起，感染后免疫系統(tǒng)釋放前列腺素等炎癥介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢，同時肌肉代謝產(chǎn)物堆積也會導(dǎo)致酸痛感。

病毒感染后，免疫系統(tǒng)會釋放白細(xì)胞介素-1和腫瘤壞死因子等細(xì)胞因子對抗病原體。這些物質(zhì)會刺激痛覺神經(jīng)末梢，引發(fā)全身肌肉和關(guān)節(jié)的酸痛感。此時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

感冒時機體處于應(yīng)激狀態(tài)，肌肉無氧代謝增強導(dǎo)致乳酸等代謝產(chǎn)物蓄積。乳酸刺激肌肉神經(jīng)末梢產(chǎn)生酸痛感，常見于發(fā)熱伴隨寒戰(zhàn)后的肌肉顫抖。適量補充電解質(zhì)水或使用鹽酸氨溴索口服溶液有助于促進(jìn)代謝。

體溫升高會加速體內(nèi)水分流失，導(dǎo)致肌肉細(xì)胞脫水及電解質(zhì)紊亂。這種生理變化會使神經(jīng)肌肉接頭的敏感性增加，放大酸痛感知。監(jiān)測體溫并遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒等退熱藥物可改善癥狀。

當(dāng)合并細(xì)菌感染如鏈球菌性咽炎時，細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)可能引起中毒性肌炎。表現(xiàn)為全身肌肉壓痛伴乏力，血常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

部分人群對病毒蛋白產(chǎn)生過度免疫反應(yīng)，形成免疫復(fù)合物沉積在肌肉組織。這種情況常見于流感病毒感染，可能伴隨肌酸激酶升高。臨床可使用奧司他韋膠囊抗病毒，配合雙氯芬酸鈉腸溶片緩解肌痛。

感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入，臥床休息時每2小時翻身活動肢體。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免高糖飲食加重炎癥反應(yīng)。若酸痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)局部肌肉腫脹、尿色加深等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)排查橫紋肌溶解等并發(fā)癥。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強度運動促進(jìn)血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動加重肌肉損傷。