感冒引起發(fā)燒怎么辦

感冒引起發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

感冒發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，多喝水有助于補(bǔ)充體液，促進(jìn)新陳代謝，幫助降低體溫?？蛇x擇溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品。水分充足還能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉不適。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，需增加飲水量以防脫水。

體溫未超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可采用物理降溫。用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，或使用退熱貼敷于額頭。避免使用酒精擦浴以免刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng)，衣著寬松透氣。物理降溫需每30分鐘監(jiān)測(cè)一次體溫，若持續(xù)升高或出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)停止操作。

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成起到退熱作用，但需嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)間隔時(shí)間給藥，避免過(guò)量。兒童應(yīng)選用兒童專(zhuān)用劑型，如布洛芬混懸滴劑。服藥期間禁止飲酒。

發(fā)燒期間宜選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，避免辛辣油膩食物。少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若咽喉疼痛可進(jìn)食溫涼的流質(zhì)食物，如藕粉、酸奶等。

若發(fā)熱持續(xù)3天未退，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)。血常規(guī)檢查可明確感染類(lèi)型，細(xì)菌性感冒需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者更應(yīng)警惕并發(fā)癥，避免自行用藥延誤治療。

感冒發(fā)燒期間需保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期開(kāi)窗換氣。康復(fù)后應(yīng)逐步恢復(fù)活動(dòng)量，注意保暖以防反復(fù)感染。平時(shí)可通過(guò)規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉等方式增強(qiáng)免疫力，減少感冒發(fā)生概率。出現(xiàn)癥狀加重或異常表現(xiàn)時(shí)須及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助。