支氣管哮喘需要注意什么

支氣管哮喘患者需注意避免過(guò)敏原接觸、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、預(yù)防呼吸道感染、保持情緒穩(wěn)定。支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，典型表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽。

塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。患者應(yīng)定期清潔居住環(huán)境，使用防螨床品，避免接觸毛絨玩具及地毯。春季花粉濃度高時(shí)減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。對(duì)已知過(guò)敏的食物如海鮮、堅(jiān)果等需嚴(yán)格忌口。

控制類(lèi)藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑需長(zhǎng)期規(guī)律使用，緩解類(lèi)藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑僅在急性發(fā)作時(shí)按需使用?；颊邞?yīng)掌握吸入裝置正確操作方法，避免自行增減藥量。定期復(fù)診評(píng)估病情，醫(yī)生可能調(diào)整孟魯司特鈉片等口服藥物方案。

每日使用峰流速儀監(jiān)測(cè)呼氣流量變化，記錄哮喘日記有助于發(fā)現(xiàn)病情波動(dòng)。夜間或晨間癥狀加重、活動(dòng)耐力下降提示控制不佳。出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說(shuō)話斷續(xù)等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。

流感病毒、呼吸道合胞病毒感染可能誘發(fā)急性發(fā)作。秋冬季節(jié)可接種流感疫苗和肺炎疫苗，避免前往人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)咽痛、鼻塞等前驅(qū)癥狀時(shí)及早干預(yù)，醫(yī)生可能開(kāi)具奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。

焦慮、緊張等情緒波動(dòng)可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)支氣管痙攣。患者可通過(guò)正念呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者面前爭(zhēng)吵，營(yíng)造平和的生活氛圍。

支氣管哮喘患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、散步，運(yùn)動(dòng)前做好熱身并使用預(yù)防性藥物。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，冬季使用加濕器時(shí)注意定期清潔。外出隨身攜帶急救藥物，佩戴醫(yī)療警示手環(huán)注明病情和過(guò)敏史。