無錫看失眠的正規(guī)醫(yī)院有哪些
無錫看失眠比較好的正規(guī)醫(yī)院有：無錫市精神衛(wèi)生中心、無錫市人民醫(yī)院、江南大學(xué)附屬醫(yī)院、無錫市第二人民醫(yī)院、無錫市中醫(yī)醫(yī)院、無錫市第九人民醫(yī)院、無錫市錫山人民醫(yī)院、無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院、無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院、無錫市濱湖區(qū)中醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有精神科或神經(jīng)內(nèi)科，擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┛茖W(xué)規(guī)范的診斷和治療服務(wù)。
失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問題，及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助非常重要。
1.無錫市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學(xué)科
無錫市精神衛(wèi)生中心是江蘇省重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)單位，睡眠醫(yī)學(xué)科是該院的特色?？浦弧？剖覔碛卸鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀、經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段治療各類睡眠障礙。醫(yī)院在失眠、睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病等疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，每年接診大量睡眠障礙患者。
無錫市精神衛(wèi)生中心地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)錢榮路156號(hào)。
就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.無錫市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
無錫市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是江蘇省臨床重點(diǎn)?？疲O(shè)有睡眠障礙專病門診?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室和診療團(tuán)隊(duì)，能夠開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)等檢查，對(duì)失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等睡眠障礙進(jìn)行診斷和個(gè)體化治療。醫(yī)院還與心理科、呼吸科等多學(xué)科協(xié)作，為復(fù)雜睡眠障礙患者提供綜合診療服務(wù)。
無錫市人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)清揚(yáng)路299號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時(shí)間：周一至周日全天。
3.江南大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科
江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理治療方法，結(jié)合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。針對(duì)失眠伴發(fā)的焦慮、抑郁等情緒問題，醫(yī)院提供專業(yè)的心理評(píng)估和干預(yù)，形成了心理-生理綜合治療模式。
江南大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)惠河路200號(hào)。
就診科室：心理科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
4.無錫市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
無錫市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備?？剖以谑?、睡眠呼吸障礙等疾病的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長老年人群睡眠障礙的診治。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)、認(rèn)知行為治療等非藥物干預(yù)，為患者制定個(gè)性化治療方案。
無錫市第二人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)興源北路585號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.無錫市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科
無錫市中醫(yī)醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色鮮明?？剖疫\(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，對(duì)不同類型的失眠進(jìn)行辨證施治。醫(yī)院還開展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和養(yǎng)生指導(dǎo)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，減少藥物依賴。
無錫市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)中南西路8號(hào)。
就診科室：腦病科。
門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.無錫市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
無錫市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙診療中心，擁有標(biāo)準(zhǔn)化的睡眠監(jiān)測(cè)室。科室在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，能夠開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、便攜式睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，為患者提供診斷和個(gè)體化治療方案。
無錫市第九人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)興源北路101號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.無錫市錫山人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
無錫市錫山人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是醫(yī)院重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?qū)Ω黝愃哒系K進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為、睡眠衛(wèi)生教育等綜合干預(yù)措施，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
無錫市錫山人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市錫山區(qū)安鎮(zhèn)街道東亭中路88號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，擁有專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)?？剖以谑?、睡眠呼吸障礙等疾病的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，為患者提供診斷和個(gè)體化治療方案。醫(yī)院還注重睡眠健康宣教，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。
無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市惠山區(qū)洛社鎮(zhèn)新興西路3號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院-心理科
無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎谜J(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理治療方法，結(jié)合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。針對(duì)失眠伴發(fā)的焦慮、抑郁等情緒問題，醫(yī)院提供專業(yè)的心理評(píng)估和干預(yù)，形成了心理-生理綜合治療模式。
無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院地址：江蘇省無錫市新吳區(qū)長江南路20號(hào)。
就診科室：心理科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
10.無錫市濱湖區(qū)中醫(yī)院-腦病科
無錫市濱湖區(qū)中醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色鮮明?？剖疫\(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，對(duì)不同類型的失眠進(jìn)行辨證施治。醫(yī)院還開展中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，減少藥物依賴。
無錫市濱湖區(qū)中醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)梁溪路67號(hào)。
就診科室：腦病科。
門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠非常重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免飲用含咖啡因的飲料；臥室環(huán)境應(yīng)安靜、黑暗、溫度適宜；睡前1-2小時(shí)避免使用電子設(shè)備；白天適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)；避免在床上進(jìn)行與睡眠無關(guān)的活動(dòng)如看電視、玩手機(jī)等。如果自我調(diào)節(jié)無效或失眠持續(xù)超過1個(gè)月，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。