在無錫看失眠到哪家醫(yī)院好

無錫看失眠比較好的醫(yī)院有無錫市精神衛(wèi)生中心、無錫市人民醫(yī)院、江南大學(xué)附屬醫(yī)院、無錫市第二人民醫(yī)院、無錫市中醫(yī)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠針對不同類型的失眠問題提供專業(yè)診療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，通過多學(xué)科協(xié)作模式為患者制定個性化治療方案。

失眠可能由心理壓力、生活習(xí)慣紊亂、器質(zhì)性疾病等多種因素引起，長期失眠易導(dǎo)致注意力下降、情緒障礙等問題，需及時就醫(yī)評估。

1.無錫市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

無錫市精神衛(wèi)生中心是江蘇省重點?？平ㄔO(shè)單位，其睡眠障礙科配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，采用認(rèn)知行為結(jié)合藥物干預(yù)的綜合治療模式。醫(yī)院擁有經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，對頑固性失眠、晝夜節(jié)律失調(diào)等病癥具有特色診療方案，年接診失眠患者超萬人次。

無錫市精神衛(wèi)生中心地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)錢榮路156號。

就診科室：睡眠障礙科/臨床心理科。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.無錫市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

無錫市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開設(shè)睡眠障礙專病門診，擁有主任醫(yī)師3名，可開展睡眠呼吸監(jiān)測、褪黑素水平檢測等項目。醫(yī)院引進(jìn)德國施曼諾睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，對器質(zhì)性失眠伴發(fā)的焦慮抑郁狀態(tài)有系統(tǒng)化評估流程，近年參與完成睡眠障礙課題2項。

無錫市人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)清揚路299號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠專病門診。

門診時間：周二下午、周四上午專家門診。

3.江南大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科

江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科采用生物反饋治療慢性失眠，配備美國BioCom生物反饋儀等設(shè)備?？剖遗c上海精神衛(wèi)生中心建立技術(shù)協(xié)作，開展失眠認(rèn)知行為治療團(tuán)體課程，對青少年失眠、更年期睡眠障礙等亞?？朴刑厣\療經(jīng)驗。

江南大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)惠河路200號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周六全天。

4.無錫市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

無錫市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)立睡眠中心，擁有6間標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測室，可開展多次小睡潛伏期試驗等特色檢查。科室采用中西醫(yī)結(jié)合，研發(fā)安神方劑配合星狀神經(jīng)節(jié)阻滯術(shù)治療難治性失眠，獲市級科技進(jìn)步獎1項。

無錫市第二人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)中山路68號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠中心。

門診時間：周一至周五全天。

5.無錫市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

無錫市中醫(yī)醫(yī)院神志病科運用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)調(diào)理失眠，開發(fā)歸脾安神飲等院內(nèi)制劑?？剖医?針?biāo)幗Y(jié)合"診療體系，對藥物依賴型失眠患者開展?jié)u進(jìn)式減藥方案，年開展針灸治療失眠超3000例次。

無錫市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)中南西路8號。

就診科室：神志病科/針灸科。

門診時間：周一至周六全天。

建立規(guī)律的睡眠節(jié)律是改善失眠的基礎(chǔ)措施。建議固定就寢和起床時間，避免午睡超過30分鐘。睡前1小時停止使用電子設(shè)備，保持臥室溫度在18-22℃為宜?？蓢L試腹式呼吸訓(xùn)練或漸進(jìn)式肌肉放松法，每日適度運動但避免睡前3小時劇烈活動。記錄睡眠日記有助于醫(yī)生準(zhǔn)確評估病情，切勿自行長期服用安眠藥物。