無錫失眠病醫(yī)院哪家好

無錫治療失眠比較好的醫(yī)院有：無錫市精神衛(wèi)生中心、無錫市第二人民醫(yī)院、江南大學(xué)附屬醫(yī)院（無錫市第四人民醫(yī)院）、無錫市中醫(yī)醫(yī)院、無錫市人民醫(yī)院。

失眠的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病有關(guān)。長期失眠會影響身心健康，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。

無錫市精神衛(wèi)生中心是江蘇省重點精神?？漆t(yī)院，睡眠醫(yī)學(xué)科配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，采用藥物與非藥物結(jié)合，開展認知行為治療等特色項目，在失眠診療方面經(jīng)驗豐富。

無錫市精神衛(wèi)生中心地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)錢榮路156號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

無錫市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，團隊擅長診治各類睡眠障礙疾病，尤其對器質(zhì)性失眠有深入研究，開展睡眠呼吸監(jiān)測等檢查，提供個性化治療方案。

無錫市第二人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)中山路68號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為8:00-11:30，13:30-17:00。

江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，采用心理評估、睡眠監(jiān)測等綜合手段，針對不同病因制定治療方案，尤其擅長心因性失眠的干預(yù)治療。

江南大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)惠河路200號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

無錫市中醫(yī)醫(yī)院腦病科運用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色包括針灸、耳穴壓豆、中藥調(diào)理等，對功能性失眠顯著，形成了一套完整的中醫(yī)診療方案。

無錫市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)中南西路8號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為8:00-11:30，13:30-17:00。

無錫市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙診療團隊技術(shù)力量雄厚，配備國際標準睡眠監(jiān)測室，開展失眠的規(guī)范化診療，尤其擅長老年性失眠和繼發(fā)性失眠的診治。

無錫市人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)清揚路299號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為8:00-11:30，13:30-17:00。

預(yù)防失眠需建立規(guī)律作息，保持適度運動，避免睡前使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境應(yīng)安靜舒適，溫度適宜。晚餐不宜過飽，避免咖啡因和酒精攝入。若失眠持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)評估。放松訓(xùn)練、冥想等技巧也有助于改善睡眠質(zhì)量。對于慢性失眠患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免自行長期服用安眠藥物。