女人陰道出現松弛是怎么回事

陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長(cháng)、盆底肌損傷、慢性腹壓增高、先天發(fā)育異常等原因引起，可通過(guò)盆底肌鍛煉、激光治療、射頻治療、手術(shù)治療、生物反饋治療等方式改善。

妊娠期激素變化及分娩時(shí)胎兒通過(guò)產(chǎn)道，會(huì )導致陰道壁彈性纖維斷裂。多次分娩或急產(chǎn)可能加重損傷，表現為陰道口松弛、性生活質(zhì)量下降。產(chǎn)后可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助恢復，嚴重者需考慮陰道緊縮術(shù)。

絕經(jīng)后雌激素水平下降使陰道黏膜變薄、結締組織萎縮，盆底支持結構退化。常伴有陰道干澀、尿失禁等癥狀。局部使用雌激素軟膏結合盆底康復訓練可改善癥狀。

長(cháng)期便秘、慢性咳嗽等導致腹壓持續增高，或盆腔手術(shù)損傷神經(jīng)肌肉?？赡馨殡S子宮脫垂、壓力性尿失禁?？刹捎门璧纂姶碳ぶ委?，配合陰道啞鈴訓練增強肌力。

肥胖、長(cháng)期重體力勞動(dòng)等因素持續增加腹腔壓力，導致盆底支持結構松弛。建議控制體重，避免提重物，同時(shí)使用子宮托輔助支撐，必要時(shí)行陰道前后壁修補術(shù)。

部分女性因遺傳因素導致盆底肌肉筋膜先天薄弱，年輕時(shí)即出現陰道松弛?？赏ㄟ^(guò)生物反饋治療重建神經(jīng)肌肉控制，嚴重者需行自體筋膜移植懸吊術(shù)。

日常應避免久站久蹲，控制咖啡因攝入以減少膀胱刺激。堅持每天進(jìn)行10-15分鐘盆底肌收縮訓練，吸氣時(shí)收縮肛門(mén)和陰道肌肉5秒后放松。產(chǎn)后42天起可到正規醫療機構進(jìn)行盆底功能評估，根據肌力檢測結果制定個(gè)性化康復方案。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，促進(jìn)結締組織修復。出現排尿異?；蚺枨粔嬅浉袘皶r(shí)就診。