醫(yī)生回答
夏雅惠 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
每天早上可空腹吃個蘋果，蘋果含有的維生素比較豐富，能緩解便秘，也可以煮些梨水喝，如果想吃藥改善的話可吃點清火梔麥片，因為這個藥有瀉火通便的效果。雖然吃些水果能幫助緩解便秘，但是也要適量，不要把胃口在吃涼了，導致得不償失。
夏雅惠 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
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