脂肪肝患者多數(shù)無須吃藥，主要通過調整飲食、增加運動、控制體重和戒酒來改善，僅少數(shù)重癥需藥物干預。

減少高糖高脂食物攝入，多吃蔬菜水果和優(yōu)質蛋白，有助于減輕肝臟脂肪堆積，逆轉早期脂肪肝。

堅持每周中等強度有氧運動，如快走或游泳，能消耗體內多余熱量，促進脂肪代謝，改善肝功能。

通過合理膳食與運動將體重控制在正常范圍，可顯著降低肝臟脂肪含量，是治療脂肪肝的核心措施。

僅當合并肝炎或肝硬化時，醫(yī)生可能開具多烯磷脂酰膽堿、維生素E或水飛薊素等藥物輔助治療。

建議日常保持清淡飲食，避免飲酒，規(guī)律作息并定期復查肝功能，若出現(xiàn)不適及時就醫(yī)評估病情。