醫(yī)生回答
牙齒不好可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、定期口腔檢查和修復(fù)治療等方式改善，通常由齲齒、牙周病、牙釉質(zhì)損傷和牙齒排列不齊等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫，防止菌斑堆積導(dǎo)致齲齒或牙齦炎。飯后漱口減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>2、調(diào)整飲食習(xí)慣
減少攝入高糖、酸性食物和碳酸飲料，增加富含鈣質(zhì)的乳制品和綠葉蔬菜，避免牙齒腐蝕和礦物質(zhì)流失。
3、定期口腔檢查每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病時(shí)可使用氟化鈉凝膠、氯己定含漱液等藥物控制病情發(fā)展。
4、修復(fù)治療對(duì)于嚴(yán)重齲齒可進(jìn)行復(fù)合樹脂充填或嵌體修復(fù)，牙釉質(zhì)損傷可采用脫敏牙膏或?qū)I(yè)脫敏劑，牙齒排列不齊需正畸治療。
建議使用軟毛牙刷避免損傷牙齦，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，出現(xiàn)持續(xù)牙痛或牙齦出血應(yīng)及時(shí)就診。
