王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
痛經(jīng)時(shí)可適量吃紅糖、生姜、紅棗、桂圓等食物，也可遵醫(yī)囑吃布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物。
1、紅糖紅糖性溫，有助于溫暖子宮，緩解因寒凝血瘀引起的腹部冷痛不適。
2、生姜生姜能驅(qū)寒暖宮，促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)期手腳冰涼和腹痛癥狀。
3、紅棗紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，減輕經(jīng)期疲勞和面色蒼白。
4、布洛芬布洛芬為非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成，有效緩解中重度痛經(jīng)疼痛。
建議經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)，若疼痛劇烈請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
每次來月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)該如何緩解
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