周小鳳 副主任醫師
寶寶感冒咳嗽時(shí)一般可以適量吃雞肉，但需注意烹飪方式和食用量。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于增強免疫力，但需避免油炸或辛辣調味。
感冒咳嗽期間消化功能可能減弱，建議將雞肉燉煮至軟爛或制成肉泥，減少胃腸負擔。雞肉中的鋅元素對呼吸道黏膜修復有幫助，可與胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜搭配燉湯。若寶寶對雞肉過(guò)敏或出現進(jìn)食后咳嗽加重，需立即停止食用并觀(guān)察。部分中醫理論認為咳嗽屬熱癥時(shí)應減少溫補性食物攝入，但現代醫學(xué)未證實(shí)雞肉會(huì )直接加重咳嗽。
感冒咳嗽期間需保證充足水分攝入，每日可少量多次飲用溫開(kāi)水或梨汁。保持室內空氣濕潤，使用加濕器避免干燥刺激呼吸道。若咳嗽持續超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、呼吸急促，建議及時(shí)就醫排查支氣管炎等疾病?；謴推诳芍鸩皆黾郁~(yú)肉、豆腐等易消化蛋白質(zhì)來(lái)源，避免突然大量進(jìn)食高蛋白食物。
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