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如何按摩膝關(guān)節(jié)軟組織損傷

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問題描述

如何按摩膝關(guān)節(jié)軟組織損傷

醫(yī)生回答

盧木仲

盧木仲 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)再受到一些外傷或者是平時(shí)勞累等情況下引起了軟組織損傷,對于目前的情況來說不建議按摩,可以選擇局部護(hù)膝或者是繃帶來進(jìn)行相關(guān)的固定,而且每天睡前進(jìn)行相關(guān)的熱毛巾熱敷5~10分鐘即可得到非常好的緩解。

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