頸椎病最常見的癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、活動(dòng)受限。

早期表現(xiàn)為頸部酸脹或僵硬感，長時(shí)間低頭后加重，可能伴隨肌肉緊張，可通過熱敷或適度按摩緩解。

神經(jīng)根受壓時(shí)出現(xiàn)手指發(fā)麻或刺痛感，常見于小指和無名指，夜間癥狀可能加重，需避免長時(shí)間保持固定姿勢。

椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)后腦勺脹痛或眩暈，轉(zhuǎn)頭時(shí)癥狀明顯，建議使用頸椎枕改善睡眠姿勢。

頸椎退變導(dǎo)致轉(zhuǎn)頭困難或伴有彈響音，嚴(yán)重時(shí)影響日常活動(dòng)，需通過頸椎牽引等康復(fù)治療改善。

日常應(yīng)避免長時(shí)間伏案工作，每小時(shí)活動(dòng)頸部，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評估。