晚上打噴嚏流鼻涕白天沒(méi)事可能與過(guò)敏性鼻炎、血管運動(dòng)性鼻炎、室內塵螨刺激、空氣干燥等因素有關(guān)，通常表現為夜間鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕等癥狀。

夜間接觸床單塵螨或寵物皮屑可能誘發(fā)過(guò)敏反應，表現為連續打噴嚏和流清涕?？勺襻t囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀，同時(shí)建議定期清洗床上用品。

夜間自主神經(jīng)功能紊亂導致鼻黏膜血管擴張，可能與溫度變化有關(guān)。生理鹽水鼻腔沖洗有助于緩解癥狀，嚴重時(shí)可使用氮卓斯汀鼻噴霧劑或布地奈德鼻噴霧劑。

臥室中塵螨濃度較高時(shí)易刺激鼻黏膜，建議每周用高溫水清洗床單，使用防螨材質(zhì)寢具，保持室內濕度低于50%以減少塵螨繁殖。

夜間空調或暖氣使用導致鼻腔干燥敏感，可使用加濕器維持40%-60%濕度，睡前用生理性海水鼻腔噴霧保持黏膜濕潤。

若癥狀持續超過(guò)兩周或出現黃膿涕、頭痛等癥狀，建議到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病，日常注意避免冷空氣直接刺激面部。