醫生回答
魏碧荷 主任醫師
如果是由于肥胖所引起的血壓增高，通過(guò)減輕體重是會(huì )起到降壓的作用。但并不是所有高血壓通過(guò)降體重都能夠起到降壓的作用，特別是繼發(fā)性高血壓，比如由于腎臟疾病、內分泌疾病、顱腦疾病所引起的高血壓，只有針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療才能夠起到降壓的作用。但是，原發(fā)性高血壓通過(guò)降低體重，對于輔助降壓會(huì )有一定的作用。日常的生活中要適量進(jìn)行一些有氧的運動(dòng)，但是運動(dòng)的時(shí)間最好控制在30~60分鐘左右，避免長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，而且也要避免做劇烈運動(dòng)。除此之外，還要調整好自己的生活，建立一個(gè)健康的方式。
