手指常發(fā)麻可能由姿勢壓迫、維生素缺乏、頸椎病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補充營(yíng)養、物理治療、藥物干預等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或局部受壓會(huì )導致神經(jīng)暫時(shí)缺血，表現為間歇性手指發(fā)麻。建議定時(shí)活動(dòng)手指，避免趴睡或重物壓迫。

維生素B1、B6、B12缺乏可能影響神經(jīng)傳導功能。日常需增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜攝入，嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、復合維生素B片。

可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨頸肩酸痛、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺注射液、塞來(lái)昔布膠囊等治療。

長(cháng)期高血糖導致末梢神經(jīng)損傷，多伴有對稱(chēng)性麻木、刺痛感。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物改善癥狀。

日常注意手部保暖，避免接觸冷水，適度進(jìn)行手指抓握訓練，若麻木持續加重或出現肌肉萎縮應及時(shí)就醫。