蘑菇、蘑菇、荸薺、薏苡仁、大麥、大豆、胡蘿卜、豌豆、甜瓜、南瓜、豆芽、蘆筍等?？梢猿?。水果可以是香蕉、悉尼、火龍果等。盡量控制動物脂肪的攝入，減少豆制品的攝入，不要吃發(fā)霉變質(zhì)的食物。不要吃燒焦的食物、烤肉和熏肉。保持樂觀、積極的心態(tài)，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體魄。還應(yīng)經(jīng)常到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，一旦身體出現(xiàn)異常反應(yīng)應(yīng)立即進(jìn)行診治。而且定期體檢可以做到疾病早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，能保證身體的健康。