兩腿用力時(shí)陰莖疼痛可能由肌肉牽拉、泌尿系統感染、前列腺炎、精索靜脈曲張等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致會(huì )陰部肌肉過(guò)度拉伸，引發(fā)短暫性疼痛。建議減少下肢劇烈活動(dòng)，局部熱敷緩解癥狀。

膀胱炎或尿道炎可能引起排尿時(shí)陰莖放射痛，伴隨尿頻尿急?？赡芘c細菌感染、飲水不足等因素有關(guān)，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。

慢性前列腺炎患者在運動(dòng)時(shí)可能出現會(huì )陰區牽涉痛，常伴排尿不適?？赡芘c久坐、飲酒等因素有關(guān)，需遵醫囑使用坦索羅辛、塞來(lái)昔布、普適泰等藥物。

靜脈回流異?？赡軐е逻\動(dòng)后陰囊墜脹痛，嚴重時(shí)放射至陰莖?？赡芘c靜脈瓣功能不全有關(guān)，輕度可通過(guò)陰囊托帶改善，重度需考慮精索靜脈高位結扎術(shù)。

避免長(cháng)時(shí)間騎行或負重運動(dòng)，穿著(zhù)寬松內褲減少局部壓迫，若疼痛持續或加重建議泌尿外科就診。