醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
陰道松弛可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。盆底肌松弛可能由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、慢性腹壓增高引起。
1、盆底肌鍛煉堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群張力，每天重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道的動(dòng)作，持續(xù)6-8周可見(jiàn)效，無(wú)須器械輔助。
2、生物反饋治療通過(guò)專業(yè)設(shè)備監(jiān)測(cè)肌肉收縮狀態(tài)，幫助準(zhǔn)確掌握發(fā)力方式，通常需配合電刺激治療，每周2-3次，10次為一療程。
3、激光治療采用二氧化碳點(diǎn)陣激光或射頻技術(shù)刺激膠原再生，3-5次治療可改善輕度松弛，可能出現(xiàn)暫時(shí)性灼熱感。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛者，需切除部分陰道黏膜后縫合，術(shù)后6周禁止性生活，可能出現(xiàn)出血或感染并發(fā)癥。
日常避免長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽，適度補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，產(chǎn)后42天起應(yīng)系統(tǒng)評(píng)估盆底功能。
