尿常規紅細胞白細胞高可通過(guò)多喝水、調整飲食、藥物治療、控制感染、定期復查等方式改善。尿常規紅細胞白細胞高通常由尿路感染、腎炎、結石、腫瘤、劇烈運動(dòng)等原因引起。

1、多喝水

多喝水可以增加尿量，有助于沖刷尿道，減少細菌在尿道的停留時(shí)間。每天飲水量保持在2000毫升以上，但不要一次性大量飲水，應分次少量飲用。避免飲用含糖飲料和酒精，以免加重腎臟負擔。

2、調整飲食

飲食上應保持清淡，減少高鹽、高脂肪、高蛋白食物的攝入?？梢赃m量多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物。避免辛辣刺激性食物，以免刺激尿道黏膜。

3、藥物治療

如果是尿路感染引起的，可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療。腎炎患者可能需要使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物。用藥期間要嚴格遵循醫囑，不可自行增減藥量。

4、控制感染

對于尿路感染，除了藥物治療外，還要注意個(gè)人衛生。女性應注意會(huì )陰部清潔，排便后從前向后擦拭。避免憋尿，性生活后要及時(shí)排尿。糖尿病患者要控制好血糖，減少感染機會(huì )。

5、定期復查

治療后要定期復查尿常規，觀(guān)察紅細胞白細胞的變化情況。如果持續升高或伴有其他癥狀如腰痛、發(fā)熱等，要及時(shí)就醫進(jìn)一步檢查，排除腎炎、腫瘤等疾病可能。平時(shí)要注意觀(guān)察尿液顏色和排尿情況的變化。

尿常規異常時(shí)要注意休息，避免劇烈運動(dòng)。保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)內褲，避免局部悶熱潮濕。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)到腎內科或泌尿外科就診，完善尿培養、泌尿系超聲等相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。平時(shí)要注意預防尿路感染，養成良好的衛生習慣和生活方式。