錢(qián)瑾 副主任醫師
黑眼圈和眼袋可通過(guò)調整生活習慣、局部護理、醫學(xué)治療等方式改善，常見(jiàn)原因包括睡眠不足、遺傳因素、年齡增長(cháng)及過(guò)敏反應。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。
2、冷熱敷交替用冷毛巾敷眼可收縮血管減輕浮腫，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。每日早晚各一次，每次10分鐘。
3、局部護理含咖啡因、維生素K的眼霜有助于淡化色素沉淀，配合輕柔按摩可改善淋巴循環(huán)。常見(jiàn)成分包括咖啡因提取物、維生素K1。
4、醫學(xué)治療頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內切眼袋手術(shù)，黑眼圈可選擇光子嫩膚或膠原蛋白注射。需由整形外科醫生評估后實(shí)施。
日常注意防曬避免色素沉著(zhù)，控制鹽分攝入減輕水腫，過(guò)敏體質(zhì)人群需及時(shí)治療鼻炎等原發(fā)病。
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黑眼圈盜汗是腎虛嗎
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黑眼圈很?chē)乐厥窃趺椿厥?/p>
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