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獻(xiàn)血說要多吃肉是為什么

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問題描述

獻(xiàn)血的時候體重夠了,110多斤,說我不能獻(xiàn)四百,最多獻(xiàn)二百,問我平時是不是不吃肉但我挺愛吃肉的說我得多吃點(diǎn)肉

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以提高身體的抵抗力,可以維持正常新陳代謝的需要,另外肉制品含有一部分血液成分,里面有鐵,可以促進(jìn)新生血液生成。

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