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上火怎么排除體內毒素

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問(wèn)題描述

大便困難,臉上長(cháng)痘,上火了,該怎么排除體內毒素

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

多喝水,多出汗,能排出夏季體內的部分毒素,再有就是吃清火解毒的食物,如綠豆 苦瓜 小米 西瓜等。

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