寶寶拉肚子一般可以吃蒸蘋(píng)果，蒸蘋(píng)果有助于緩解腹瀉癥狀，但需注意適量食用。

蒸蘋(píng)果含有豐富的果膠，經(jīng)過(guò)加熱后更容易被消化吸收，果膠能在腸道內形成保護膜，減少腸道刺激，幫助吸附腸道內的水分和毒素，從而緩解腹瀉癥狀。蒸蘋(píng)果還含有一定量的鉀元素，可以補充因腹瀉流失的電解質(zhì)。制作時(shí)應將蘋(píng)果洗凈去皮去核，切成小塊后蒸至軟爛，避免添加糖或其他調味品。對于輕度腹瀉的寶寶，每天可食用半個(gè)到一個(gè)蒸蘋(píng)果，分次少量喂食。

若寶寶腹瀉癥狀嚴重或伴有發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡等癥狀，則不建議單純依賴(lài)蒸蘋(píng)果。此時(shí)需要及時(shí)就醫，查明腹瀉原因，可能是細菌或病毒感染引起的腸炎，需要醫生指導使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行治療。對于乳糖不耐受或食物過(guò)敏引起的腹瀉，需要回避相關(guān)過(guò)敏原，蒸蘋(píng)果也無(wú)法緩解這類(lèi)腹瀉。

寶寶腹瀉期間應注意補充水分，可少量多次喂服口服補液鹽，預防脫水。飲食上以清淡易消化為主，除蒸蘋(píng)果外還可食用米湯、焦米粥等。避免食用高糖、高脂肪及粗纖維食物。家長(cháng)需密切觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量和排便情況，如出現持續腹瀉或加重應及時(shí)就醫。