風(fēng)寒感冒期間可以適量吃生姜、蔥白、紅糖、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，適合風(fēng)寒感冒初期食用，可煮姜湯或加入菜肴中。

蔥白能發(fā)散風(fēng)寒、通陽(yáng)發(fā)汗，可與生姜同煮成蔥姜水飲用，有助于緩解鼻塞、畏寒癥狀。

紅糖性溫，與生姜搭配煮水可增強驅寒效果，適合風(fēng)寒感冒伴有手腳冰涼者適量飲用。

白蘿卜能化痰止咳、消食順氣，風(fēng)寒感冒伴有咳嗽痰多時(shí)可煮蘿卜湯食用。

適用于風(fēng)寒感冒初期，具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，可緩解惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。

含荊芥、防風(fēng)等成分，能發(fā)汗解表、散風(fēng)祛濕，適用于風(fēng)寒感冒伴關(guān)節酸痛者。

具有解表散寒、和胃降逆作用，對風(fēng)寒感冒引發(fā)的惡心嘔吐有一定緩解效果。

專(zhuān)為風(fēng)寒感冒設計，可緩解流清涕、打噴嚏、周身酸痛等典型風(fēng)寒癥狀。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖避風(fēng)，飲食宜清淡溫熱，避免生冷油膩食物，若癥狀加重或持續不緩解應及時(shí)就醫。