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孩子身體不好,吃什么能增加抵抗力?

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問(wèn)題描述

孩子身體一直不好,容易生病,吃什么能增強(qiáng)免疫力

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

可以給孩子口服藥物進(jìn)行以增強(qiáng)抗病能力.提高免疫力.嚴(yán)重的情況的話及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療,在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物治療還有科學(xué)的用藥,積極配合治療。平時(shí)生活中增加身體的免疫力,注意休息,不要吃辛辣刺激油膩食物,平時(shí)的時(shí)候要積極進(jìn)行鍛煉,保持良好的作息習(xí)慣還有不要熬夜。給孩子多吃富含維生素C的食物,如番茄等,注意營(yíng)養(yǎng)均衡.啥都要吃,也別全依靠藥物.我認(rèn)為現(xiàn)在的孩子太嬌氣,想吃啥就專吃啥.生活好了,反而沒(méi)以前的孩子好養(yǎng)是吧?給他加強(qiáng)煅練,可能好些,本來(lái)孩子的生命力是很強(qiáng)的,只要沒(méi)有什么太大的毛病不要老是藥物不斷.畢竟藥物都是有副作用的.,平時(shí)生活注意不要吃辛辣刺激油膩食物。吃\"國(guó)珍\"松花鈣奶粉加亞麻籽油好,我兒子從三月份開(kāi)始吃,到現(xiàn)在沒(méi)打過(guò)針,沒(méi)吃過(guò)藥,身體的抵抗力好多了,不信你試試,手機(jī):15879076363你好可以口服賴氨酸B12顆粒調(diào)理有些感冒呼吸道感染是避免不了的關(guān)鍵是要及時(shí)治療.注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡.建議在孩子的飲食上,多讓他吃菌菇類食品,比如香菇、蘑菇等。這些菌類食品大多含有多糖類化合物,多食用此類食品可促進(jìn)腸道益生菌的生長(zhǎng),有效地預(yù)防腸道疾病。另外還需要多吃黃綠色蔬菜,由于黃綠色食物中大多都含有膳食纖維和維生素等元素。而膳食纖維的主要功能是可以預(yù)防便秘,保持腸道暢通,創(chuàng)造良好的吸收環(huán)境。酸奶中富含大量益生菌、蛋白質(zhì)和鈣。這些可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善腸道環(huán)境,適合2歲以上的寶寶食用,不能多喝,以免傷害腸胃,給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)除了在飲食上調(diào)理孩子的身體以外,還要讓孩子多運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng),周末的時(shí)候帶孩子外出走走,跑跑步之類的。做父母的需要努力給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧幸福的家。家庭的氛圍如果烏煙瘴氣,父母經(jīng)常吵架,孩子就算不會(huì)表達(dá),他都能感受到“氛圍”的不對(duì)勁兒,壓抑、不開(kāi)心的心情也更容易導(dǎo)致孩子生病。

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