早上喉嚨有痰可能由夜間口干、慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等因素引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、鼻腔沖洗、抑酸治療等方式緩解。

睡眠時(shí)張口呼吸或室內(nèi)濕度過低導(dǎo)致黏膜干燥，晨起時(shí)分泌物黏稠。建議睡前使用加濕器，保持室內(nèi)濕度，適量飲水。

長期吸煙或空氣污染刺激咽部黏膜，表現(xiàn)為咽部異物感、干癢?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液、銀黃含片等藥物。

鼻炎或鼻竇炎導(dǎo)致分泌物倒流至咽喉，常伴鼻塞、頭痛。需治療原發(fā)病，使用生理性海水鼻腔噴霧、氯雷他定等藥物。

夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，可能伴燒心感。建議抬高床頭，避免睡前飲食，必要時(shí)服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸劑。

日常避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，保持口腔清潔，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血痰需及時(shí)就診。