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膽結(jié)石的飲食禁忌

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問題描述

膽結(jié)石的飲食禁忌

醫(yī)生回答

咸國哲

咸國哲 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

膽結(jié)石患者需避免高脂肪、高膽固醇、高糖及刺激性食物,飲食應(yīng)以低脂清淡、高膳食纖維為主,同時規(guī)律進(jìn)食并保證充足水分?jǐn)z入。

1、高脂肪食物

肥肉、油炸食品等可能刺激膽囊收縮誘發(fā)疼痛,建議選擇蒸煮等低脂烹飪方式,每日脂肪攝入不超過40克。

2、高膽固醇食物

動物內(nèi)臟、蛋黃等易增加膽汁膽固醇飽和度,可用豆制品、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白替代,每日膽固醇攝入應(yīng)低于300毫克。

3、高糖食物

甜點(diǎn)、含糖飲料可能影響膽固醇代謝,建議用新鮮水果作為加餐,控制精制糖攝入每日少于25克。

4、刺激性食物

辣椒、酒精等可能引發(fā)膽道痙攣,烹調(diào)時可用蔥姜蒜等溫和調(diào)味品代替辛辣調(diào)料。

合并急性發(fā)作時須禁食并就醫(yī),穩(wěn)定期可少量多餐,每日飲水2000毫升以上有助于膽汁稀釋,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石變化。

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