趙蕾 副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
糖尿病引起的失眠可通過(guò)血糖控制、睡眠衛生改善、藥物治療、心理干預等方式治療。糖尿病失眠通常由血糖波動(dòng)、神經(jīng)病變、焦慮抑郁、晝夜節律紊亂等原因引起。
一、血糖控制穩定血糖水平有助于改善睡眠?；颊咝枳襻t囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等，并定期監測血糖。
二、睡眠衛生建立規律作息，避免睡前攝入咖啡因或過(guò)度使用電子設備。保持臥室環(huán)境安靜舒適，睡前可進(jìn)行放松訓練。
三、藥物治療針對失眠癥狀，醫生可能開(kāi)具佐匹克隆、右佐匹克隆、阿戈美拉汀等助眠藥物。這些藥物須嚴格遵循醫囑使用。
四、心理干預糖尿病相關(guān)焦慮情緒會(huì )加重失眠，認知行為療法或放松訓練有助于緩解心理壓力，改善睡眠質(zhì)量。
糖尿病患者出現失眠應綜合管理，在醫生指導下調整降糖方案的同時(shí)，結合生活方式干預與必要藥物治療，日常注意保持情緒穩定與適度運動(dòng)。
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