楊小凡 副主任醫師
小兒慢性胃炎可通過(guò)飲食調理緩解癥狀，主要方法包括少量多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、補充適量益生菌。
1、少量多餐每日5-6餐減輕胃腸負擔，每餐食量為常規1/2-2/3，建議固定進(jìn)餐時(shí)間。
2、易消化食物選擇米粥、軟面條、蒸蛋等低纖維食物，烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。
3、忌刺激性食物禁用碳酸飲料、辛辣調料及過(guò)冷過(guò)熱食物，酸性水果如柑橘類(lèi)需限量食用。
4、補充益生菌可適量食用無(wú)糖酸奶或醫生推薦的益生菌制劑，幫助維持腸道菌群平衡。
建議家長(cháng)記錄孩子飲食反應，若出現腹痛加重或食欲下降應及時(shí)就醫復查，日常注意保持飲食溫度適宜和餐具清潔。
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