睡醒后眼睛腫脹可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏反應、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、冷敷消腫、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

夜間過量飲水會導致體液潴留，眼瞼皮下組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時限制飲水量，抬高枕頭促進體液回流。

長時間側睡或俯臥可能壓迫面部血管，導致局部血液循環(huán)不暢。改變睡姿為仰臥位，晨起后用冷藏茶包冷敷眼周可改善癥狀。

接觸塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，或妥布霉素地塞米松眼膏。

可能與腎小球濾過功能下降、蛋白尿等因素有關，通常表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫伴下肢浮腫。需完善尿常規(guī)檢查，臨床常用呋塞米等利尿劑配合低鹽飲食治療。

日常注意控制鈉鹽攝入，避免揉搓眼部，持續(xù)腫脹或伴隨尿量異常時應及時就診腎內(nèi)科。