張博 副主任醫師
女性晨起小腿肌肉酸脹可能由運動(dòng)過(guò)量、睡眠姿勢不當、下肢靜脈回流障礙、低鉀血癥等原因引起。
1、運動(dòng)過(guò)量前日劇烈運動(dòng)導致乳酸堆積，建議熱敷按摩，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服布洛芬緩解。
2、睡眠姿勢不當長(cháng)時(shí)間壓迫腿部影響血液循環(huán)，改變睡姿并活動(dòng)肢體后可緩解，無(wú)須特殊用藥。
3、下肢靜脈回流障礙可能與靜脈曲張、深靜脈血栓有關(guān)，表現為晨起酸脹伴水腫，需穿戴醫用彈力襪，藥物可選邁之靈片、地奧司明片或羥苯磺酸鈣膠囊。
4、低鉀血癥電解質(zhì)紊亂導致肌肉興奮性增高，常伴乏力癥狀，需檢測血鉀水平，可補充氯化鉀緩釋片或門(mén)冬氨酸鉀鎂片。
日常建議避免久站久坐，睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)回流，若持續不緩解需排查肌炎、周?chē)窠?jīng)病變等疾病。
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