艾滋病可通過觀察高危行為后是否出現(xiàn)急性期癥狀、檢測HIV抗體、進行核酸檢測、結(jié)合CD4細胞計數(shù)等方式自查，但最終確診需依靠專業(yè)檢測。

高危行為后2-4周可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、淋巴結(jié)腫大等類流感癥狀，但約30%感染者無明顯急性期表現(xiàn)，癥狀缺乏特異性。

高危行為3周后可進行HIV抗體初篩檢測，窗口期最長3個月，需多次復(fù)查?？焖贆z測試紙僅作初篩，不能作為確診依據(jù)。

高危行為1周后可通過HIV RNA檢測發(fā)現(xiàn)病毒核酸，適用于窗口期早期診斷，但檢測成本較高且可能出現(xiàn)假陽性。

CD4細胞計數(shù)低于200個/μL或出現(xiàn)機會性感染提示可能進入艾滋病期，需結(jié)合病毒載量檢測綜合判斷病情進展。

建議發(fā)生高危行為后及時到疾控中心或醫(yī)院進行專業(yè)檢測，避免共用注射器、規(guī)范使用安全套可有效預(yù)防感染。