何海賢 主治醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
游泳時(shí)避免耳朵進(jìn)水可通過(guò)佩戴防水耳塞、保持正確泳姿、使用泳帽覆蓋耳部、游泳后及時(shí)清理耳道等方法實(shí)現。
1、防水耳塞選擇硅膠或泡沫材質(zhì)的防水耳塞，緊密貼合外耳道，能有效阻隔水流進(jìn)入。注意選擇適合自己耳道大小的型號。
2、正確泳姿頭部保持水平或稍向上傾斜，避免快速轉頭或潛水動(dòng)作，減少水流沖擊耳部的機會(huì )。
3、泳帽覆蓋佩戴專(zhuān)業(yè)游泳帽時(shí)將耳廓完全包裹，配合耳塞使用可形成雙重防護，尤其適合自由泳等劇烈泳姿。
4、及時(shí)清理游泳后立即用干凈毛巾擦干外耳，單腳跳躍排出殘存水分，避免使用棉簽深入掏挖以免損傷耳道。
游泳前后注意檢查耳部健康狀況，若出現耳悶、聽(tīng)力下降等不適癥狀應及時(shí)就醫，避免引發(fā)外耳道炎等疾病。
洗頭耳朵進(jìn)水怎么辦
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洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦
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游泳的時(shí)候耳朵進(jìn)水了會(huì )得中耳炎嗎
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耳朵進(jìn)水第二天很痛怎么辦
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耳朵進(jìn)水中耳炎還是外耳炎
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耳朵進(jìn)水會(huì )引起耳石癥嗎
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洗鼻子耳朵進(jìn)水怎樣治療
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耳朵進(jìn)水中耳炎還是外耳炎
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耳朵進(jìn)水出不來(lái)怎么做可以出來(lái)？
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耳朵進(jìn)水然后中耳炎
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