王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
哺乳期可以適量食用黨參。黨參主要有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的作用，需注意個(gè)體差異、藥材來源、食用方式和配伍禁忌等因素。
1、補(bǔ)中益氣黨參有助于改善氣血不足，哺乳期女性可能出現(xiàn)乏力癥狀，但需排除器質(zhì)性疾病。每日食用量建議不超過10克。
2、健脾益肺黨參能緩解脾虛食少癥狀，適合產(chǎn)后脾胃虛弱者?？膳c白術(shù)、茯苓等中藥材配伍使用。
3、個(gè)體差異部分人群可能出現(xiàn)上火反應(yīng)，哺乳期首次食用應(yīng)少量嘗試，觀察嬰兒有無過敏表現(xiàn)。
4、藥材配伍避免與人參、西洋參等補(bǔ)氣藥材同用，煎煮時(shí)不宜使用鐵器，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
哺乳期飲食需營養(yǎng)均衡，除中藥調(diào)理外，應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
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