指甲長得慢可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、局部血液循環(huán)不良、甲癬等因素有關。

部分人群因基因差異導致指甲生長速度天生較慢，無須特殊治療，日常保持均衡飲食有助于改善。

缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素D等營養(yǎng)素會影響角質蛋白合成，建議增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜攝入，必要時遵醫(yī)囑補充復合維生素。

手足冰冷或長期受壓會導致甲床供血不足，可通過溫水泡手、按摩促進循環(huán)，合并雷諾綜合征需治療原發(fā)病。

真菌感染會破壞甲板結構延緩生長，表現(xiàn)為甲板增厚變色，可遵醫(yī)囑使用特比萘芬、環(huán)吡酮胺或伊曲康唑等抗真菌藥物。

日?？啥嗍秤酶缓瑑?yōu)質蛋白的魚類豆制品，避免頻繁美甲刺激，若伴隨甲板變形或疼痛需及時就診皮膚科。