胃里一直反酸可通過(guò)調整飲食習慣、改變生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胃反酸通常由飲食不當、胃食管反流病、胃潰瘍、食管裂孔疝等原因引起。

避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入，飯后兩小時(shí)內避免平臥，睡前兩小時(shí)禁食。

保持規律作息，避免熬夜，控制體重在正常范圍，睡覺(jué)時(shí)抬高床頭，戒煙限酒，避免穿緊身衣物壓迫腹部。

胃反酸可能與胃酸分泌過(guò)多、食管下括約肌松弛等因素有關(guān)，通常表現為燒心、反酸、胸骨后疼痛等癥狀?？稍卺t生指導下使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。

胃反酸可能與食管裂孔疝、胃食管反流病嚴重并發(fā)癥等因素有關(guān)，通常表現為長(cháng)期反酸、吞咽困難、體重下降等癥狀?？煽紤]胃底折疊術(shù)、內鏡下抗反流手術(shù)等治療方式。

日常注意保持心情愉悅，避免精神緊張，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，癥狀持續不緩解建議及時(shí)就醫檢查。