醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)稀少可通過調(diào)整作息、均衡飲食、心理疏導(dǎo)及藥物治療改善，通常由壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、壓力過大長期精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，需規(guī)律作息并放松心情，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢以恢復(fù)下丘腦功能。
2、過度節(jié)食營養(yǎng)攝入不足影響激素合成，應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果攝入，避免盲目減肥導(dǎo)致閉經(jīng)。
3、多囊卵巢可能與遺傳、胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、多毛?？勺襻t(yī)囑使用短效避孕藥或二甲雙胍。
4、甲狀腺減可能與自身免疫、碘缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為怕冷、乏力?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意腹部保暖，若癥狀持續(xù)未緩解應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院婦科就診。
