乳腺纖維瘤手術(shù)后需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、傷口感染、激素類食物及過(guò)早恢復(fù)性生活，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

術(shù)后兩周內(nèi)禁止跑步、舉重等增加胸部壓力的活動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止傷口撕裂或血腫形成。

保持切口干燥清潔，遵醫(yī)囑更換敷料，出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后一月內(nèi)避免游泳、泡澡等可能污染傷口的行為。

減少蜂王漿、雪蛤等含雌激素食物的攝入，控制豆制品每日不超過(guò)50克，避免激素波動(dòng)刺激乳腺組織再生。

建議術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活，防止胸部擠壓導(dǎo)致傷口疼痛或出血，具體恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整。

術(shù)后飲食宜清淡高蛋白，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合，定期復(fù)查乳腺超聲觀察恢復(fù)情況，發(fā)現(xiàn)硬塊或疼痛加劇及時(shí)就診。