睡覺全身發(fā)抖可能由寒冷刺激、過度疲勞、低鈣血癥、癲癇發(fā)作等原因引起，可通過保暖休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

環(huán)境溫度過低導(dǎo)致肌肉收縮產(chǎn)熱，表現(xiàn)為寒戰(zhàn)發(fā)抖。需調(diào)節(jié)室溫，加蓋被褥，無須特殊用藥。

日間劇烈運(yùn)動(dòng)或精神緊張致神經(jīng)興奮，睡眠中肌肉不自主抽動(dòng)。建議規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

可能與維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手足抽搐、肌肉痙攣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、維生素D等藥物。

可能與腦部損傷、遺傳代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為意識(shí)喪失、肢體強(qiáng)直陣攣等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用丙戊酸鈉、卡馬西平、拉莫三嗪等藥物。

日常注意保持臥室溫暖舒適，避免睡前過度興奮，適量攝入含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品，若癥狀頻繁出現(xiàn)請(qǐng)及時(shí)就診。