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知不知道孕期可以練習瑜伽嗎?

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問(wèn)題描述

知不知道孕期可以練習瑜伽嗎?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

在懷孕期間是可以聯(lián)系瑜伽的,懷孕期間練習瑜伽時(shí),避免做強度大的動(dòng)作,一切動(dòng)作應以緩和而從容的心情去做。

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