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便秘挺嚴(yán)重的經(jīng)常胃疼

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問(wèn)題描述

便秘挺嚴(yán)重的經(jīng)常胃疼

醫(yī)生回答

崔界峰

崔界峰 副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

目前的情況是便秘比較嚴(yán)重引起來(lái)的表現(xiàn),最好的方法就是調(diào)理飲食,才能從根本上解決問(wèn)題,平時(shí)要多喝開水,吃點(diǎn)稀飯,米粥,香蕉,南瓜,薯類,火龍果,山藥,土豆之類的通便食物。也可以多吃點(diǎn)白菜,韭菜,豆芽,玉米等粗纖維類的食物才能更好的促進(jìn)排便,每天要養(yǎng)成排便的習(xí)慣,早上空腹喝一杯蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便。

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