醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥方法一定要選擇適合自己的，但是大的方向是從控制好飲食，加強(qiáng)運(yùn)動開始的，選擇自己喜歡的運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉，但是一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)均衡的攝入，控制好良好的飲食
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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