張博 副主任醫師
小腿肚子疼痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng)后乳酸堆積，表現為酸脹痛感。建議熱敷按摩，避免立即冰敷。
2、缺鈣低鈣血癥導致肌肉痙攣疼痛，夜間多發(fā)。需檢測血鈣水平，適量補充鈣劑與維生素D。
3、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全引發(fā)脹痛，可能伴隨血管凸起?？赏ㄟ^(guò)彈力襪壓迫治療，嚴重者需手術(shù)。
4、腰椎問(wèn)題腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至小腿。需完善脊柱影像檢查，采用牽引或營(yíng)養神經(jīng)藥物治療。
日常避免久站久坐，運動(dòng)前后做好拉伸，疼痛持續超過(guò)3天或出現紅腫發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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